筋トレ（清潔感を底上げする体づくり）

「筋肉は最大の清潔感」。このカテゴリでは、見た目の印象を劇的に変える体づくりについて発信しています。ジム初心者の方でも実践できるメニューや、自宅でできるトレーニング方法、食事の考え方まで幅広く紹介。細マッチョを目指したい人、Tシャツ1枚でかっこよく見せたい人に向けて、継続しやすく、無理のない方法で筋トレ習慣をサポートします。